Lors des vagues de chaleur, il est crucial de prendre des précautions supplémentaires pour garantir votre sécurité, votre bien-être et celui de votre chien pendant vos entraînements. Voici quelques conseils essentiels pour éviter les risques liés à la chaleur.

 

Préférer s’entraîner aux heures les moins chaudes de la journée.

Ajuster les séances en fonction des conditions météorologiques : lieux ombragés, intensité réduite…

Se préparer en s’hydratant bien et en veillant à ce que votre chien soit bien hydraté les jours précédant l’entraînement.

Apprendre à reconnaître les signaux d’alerte (coup de chaleur, déshydratation…) chez vous et chez votre chien.

 

Suivre les recommandations de prévention et écouter son corps ainsi que les réactions de son chien.

Utiliser les zones de rafraîchissement disponibles (zones d’ombre, locaux rafraîchis) pour vous et votre chien.

Boire régulièrement de l’eau et s’assurer que votre chien a également accès à de l’eau fraîche.

En suivant ces conseils, contribuez à votre sécurité, à votre bien-être et à celui de votre chien. Restons vigilants et protégeons nous ensemble des effets néfastes de la chaleur !

L’intégralité des recommandations pour la pratique sportive en cas de vague de chaleur élaborées par Santé publique France sont consultables en ligne sur le site https://www.vivre-avec-la-chaleur.fr/

Vous pourrez consulter et télécharger le guide pour un été sportif et responsable élaboré par le Ministère des Sports via ce lien https://www.sports.gouv.fr/guide-pour-un-ete-sportif-et…